本次邀請目前任職於國立台灣大學學輔中心諮商心理師謝姍姍前來授課，講師以牌卡【生命樹】邀請成員「選一張最能代表自己目前生活狀態的一棵樹」，透過彼此分享，幫助講師認識成員，成員也透過牌卡覺察生活現況與想法，緩解育兒和生活壓力。

星之花的圖案，八角星象徵伊斯蘭文化、金星，具有閃亮、希望和溫暖的意涵，藉由手作可以結合心靈，帶給人們平靜療癒的美好力量。

本次很開心有機會邀請到陳 家事調查官擔任講師

透過「家是選擇題」等影片，讓家長們了解離婚是大人的決定，不應該讓孩子選擇單方的愛。

單親培力支持方案在週末午後來到金山囉，湧泉和金山區單親關懷據點金包里社區發展協會共同辦理親子課程。

 Daydream Art's 手作韓國香氛蠟燭．擴香石的Amber老師過往有3次擔任本會講師經驗，大家對講師並不陌生，也能找到認識的單親家長結伴坐在一起。

湧泉協會林明璞社工師根據過往於勵馨基金會就業服務方案的專業知識與經驗累積，加上過往單親培力支持方案對中高齡就業的資訊蒐集，替中高齡單親家長進行客制化課程內容，包含自我探索、尋找工作管道、使用電子軟體技能、工作中的困境，最重要的是~透過優勢眼光去發掘中高齡單親家長的優點，譬如說不會開車，但能善用大眾運輸交通工具；不會使用電腦，但手機功能運用十分上手，讓就業中或即將二度就業的他們，能夠有足夠的自信。

本次婦女講座邀請林昱君 諮商心理師陪伴成員進行創傷知情的了解及實務運用，首先搭配音樂讓大家先放鬆，並邀請此時此刻回到自己身上，後邀請成員簡單分享對於創傷知情的了解及學習目的，成員們陸續分享，諮商師簡單同理並回到課程主題，並邀請成員後續如果需要可再參加湧泉的支持團體。

本次很開心再次邀請到諮商心理師謝姍姍帶來有趣的互動課程。

本次課程邀請到石瀝新諮商心理師，和我們一起聊聊「獨處」。

今年度首次邀請服務對象小圓擔任活動講師，分享從事外送工作的辛酸血淚，並以親身工作的經驗分享工作與照顧子女的生活平衡，但因講師臨時發高燒而請假(真的好可惜啦)，所以改由張社工帶領活化據點的活動。

湧泉協會培力課程首次辦理運動結合inbody身體組成分析量測～
由專業的教練協助成員分析了解自己的身體狀況！

這次蘆洲單親據點午後活動邀請羽涵擔任講師，羽涵曾分享過自己平時的興趣就是做紙雕作品，也常常分享精緻的作品，藉由本次單親據點活化的活動，讓羽涵可以把自己的興趣也分享給更多家長們。

這次蘆洲單親據點午後活動邀請小紋擔任活動講師，小玟在社工服務過程中提到其為設計相關工作，過去也曾經有教導國小孩子繪畫的經驗，所以在社工邀請小玟擔任蘆洲單親據點午後活動的講師時立刻答應，並且很有想法的和社工討論課程期待與內容。

本次很榮幸邀請駿騰物理治療所院長，透過深入淺出的方式，讓家長們認識症狀與預防的方法！

先感謝今年度熱情參與湧泉辦理社區共識營的網絡成員們，雖然因為新冠肺炎疫情湧泉已經兩年沒有辦理社區網絡共識營，但這次湧泉長期合作的網絡成員們都依然願意排除萬難與不辭千里的來到蘆洲與湧泉和其他網絡成員們一起參與活動。

本次的婦女充權講座，邀請宋律師擔任講師，以提問式的討論，帶領與會的婦女們逐步了解，遭遇家事訴訟議題時，可以如何蒐集證據、保護自身權益。

本次專場來到中和，非常感謝「天空繪館音樂美術教室」提供優質舒適的場地。
也很開心邀請到具有中醫、護理、呼吸治療背景的花欣欣老師，分享春夏呼吸道芳療保健的知識！

本次邀請 @看見心理諮商中心 聯合所所長簡佑庭諮商心理師 來與7名爸爸分享親職技巧與觀念，簡諮商師以自身育有3名子女作為開場，與在場爸爸拉近彼此距離，同樣作為男性，講師從社會對男女的性別角色期待、分工、刻板印象等切入，試著幫助成員再次感受、回想實際經驗，成員能回應講師提問與分享自身想法。

你也想品嚐一杯好咖啡嗎？

此次的活動非常精彩！我們邀請到了三重區唯一的國際級咖啡證照老師Andy講師，同時也是「泡咖啡精品咖啡館」的創辦人，帶領家長們一起探索手沖咖啡的世界。

好天氣，是出遊最幸運的事。

這次我們與單親家長一起帶著孩子出遊囉!!

本次活動設計以「愛的存款簿」為核心概念，「存款」主要源於日常生活中的簡單小事這些小動作日積月累，可以為幸福「帳戶」累積可觀的財富，同樣的負面的互動亦會從帳戶中提款。

本次學齡前專場很開心可以邀請到許格寧物理治療師 帶領媽媽們透過彈力帶、筋膜球以及示範許多居家伸展放鬆的動作，一起照顧自己

藝術治療師呂冠廷透過說書人桌遊引導成員自我介紹並認識彼此，接著介紹正念意涵，包含：活在當下、此時此地的身心觀照、讓大腦真正休息的方式，並透過帶領成員實際體驗正念冥想，幫助成員靜心與放鬆，正念活動結束後，講師讓成員明白「不管做得如何，不要批評自己，並感謝自己」，接著邀請成員分組進行分享與回饋，氣氛熱絡，成員能開放地表達。

辰勝法律事務所韓瑋倫律師透過新聞《法院4理由認定遺囑有效 張國煒可獨拿140億遺產！》帶民眾進入今日課程重點，從案例中可以學習到「密封遺囑」與「特留分」概念；並延伸《陳松勇5700萬遺產分配 看護Yuli「獲400萬」今離台》，透過案例可學習「遺贈」和「繼承」概念。

此次活動感謝雙溪區 新基里 蘇虹如里長大力支持，邀請許多新基里的里民一同共襄盛舉，圓滿舉辦課程

今年度親子工作坊我們首次離開新北市，帶著媽媽和孩子們一起來到台北市立動物園，希望這次透過城市尋寶的活動體驗帶大家一同看見不同的動物園。

本次婦女講座邀請到陳宜倩教授，老師一開始以輕鬆自在的方式與成員們聊天，讓講座不只是聽講而已，引導成員們可以自在的發言討論

本次很高興可以邀請《財富自由的整理鍊金術》作者林小印，帶著中高齡的單親家長一起反思、覺察自己的金錢價值觀，並鼓勵成員規劃屬於自己的財富自由藍圖

本次婦女講座邀請到林韋如心理師，課程的開始，心理師先向成員提問「你是生存，還是真實活著?」，看似簡單的問題，但讓成員開始思考自身的生命經驗中是如何...

好窩心理諮商所 詹育欣諮商心理師首先以「你覺得照顧孩子最困難的是什麼？」

很開心可以連結到 淡水區諮商資源 ＠沐心心理諮商所 呂岱凌所長進行親職講座分享，講師藉由自身經驗分享沒有誰比較厲害，而是 ＃每個人都是自己的專家，隨後向成員提問是否同意「先有快樂的媽媽爸爸才有快樂的小孩?」，啊…原來幾乎所有人都會這麽認為呢…不過講師也提醒成員需要接納身為家長，在種種生活壓力之下，有時候仍然會感到不快樂，因此歐陽靖所提「有自在的媽媽才有快樂的小孩，有快樂的小孩才有快樂的媽媽，首先要讓媽媽自在」更能讓家長鬆綁家長的角色。

本次很開心邀請＠小麥閒閒手作的 Debby老師帶領我們製作馬卡龍蠟燭和氣泡飲蠟燭，創作的過程，每位家長都可以選擇自己喜愛的蠟燭顏色和味道...

園藝治療師韓采澐 先向單親家長介紹園藝治療，希望大家能藉由植物治癒自己，今日會透過五感刺激找到心目中有幫助的植物，讓植物成為自己的醫生。

本次邀請 918  918 Studio  負責人芊芊老師 帶領手工皂課程，慶祝情人節，送自己一份禮物。

本次很榮幸邀請新北市愛在家園推展協會的饒秀珍執行長，為育有6歲以下學齡前的單親家長介紹保母和月嫂的就業發展。

本次邀請 島與藝術實驗工作室負責人周依欣帶領愛的繡繡(秀秀)課程，講師首先分享在漁光島所撿拾的貝殼、木頭、石頭，鼓勵成員練習與大自然連結，並開始透過冥想與靜心與內在靠近，邀請成員抽取「我的小島」藝術牌卡，鼓勵成員與島嶼相處同在，並透過書寫整理島嶼給自己的感受與回應。

劉瓊珊(Aki)諮商心理師 邀請成員在白紙上寫下「平常對孩子的照顧有哪些?」、「對孩子來說自己是什麼樣的家長」，並簡要分享教養風格，#權威式、#寬容式、#忽略式、#獨裁式，讓成員有機會靜下心去感覺、思考親子互動的模樣，有人寫下「看到孩子的情緒狀態」、「身心靈、食衣住行的照顧」，有人寫下「兇巴巴」、「嚴厲又需要依賴」，無論家長對自我有自責、有肯定、有懷疑、有無力，這些情緒都真實存在，也需要被接納與理解，那更重要的是，我們都知道在陪伴孩子成長的路途中，我們都已經好努力好盡力了…。
 

今天早上起床時，精神雖然還沒有完全清醒，當陽光從窗邊灑進房內時，喚醒我們的可能是陽光的溫暖、鬧鐘的聲音或是早餐的香氣。人的五感，是每個人與生俱來的能力，聽、觸、看、嚐和聞的能力，是我們認識這世界的方式。

這次邀請到黃瀞瑤心理師擔任講師，帶領家長們一起覺察內在的冰山，討論跟自己和好、與孩子共好的主題，講師提到當媽媽實在是一件很不容易的事，因為許多人都是從生下小孩開始，一路都在學習怎麼當媽媽、當家長，這時有許多家長們笑著點頭。

一一細數成為家長的甘苦談…
 

本月蘆洲單親據點午後活動邀請講師廖悅純進行教學，感謝參與成員熱心提供貼紙、到場支持和自願擔任助教，許久未見的成員表達很想念大家、湧泉是第二個家，透過互相表達愛與關懷，讓活動充滿溫馨的氛圍！

平均女性一天可以攝取20顆方糖，男性一天可以22.5顆方糖，但如果你知道一小瓶養樂多其實達到三顆方糖時，就會發現其實整天的攝取量都很容易超標!

那我們該怎麼辦呢？

淑卿老師透過單親培力方案開始對翻糖產生興趣而開始在外學習翻糖技巧，並將其所學分享給大家。

【單親培力講座課程花絮 ─樹鶯區─園藝DIY～讓植物來照顧你】
 

本次由T-bone工作室王逸萍設計師帶領黃銅字母水泥磨石子杯墊，大家都玩得很開心~
 

想一想，當孩子不吃飯、不收玩具的時候，你會有什麼反應？

想一想，當孩子不願意去上學得時候，你會怎麼做？

本次課程邀請到喜樂諮商所所長—郭珮婷諮商心理師，帶領我們去看見親子互動的樣貌與認識心理界限的重要性。

什麼??
瑞芳火車站旁邊的讓 咖啡食堂內竟然臥虎藏龍!!!!!!!!!

穿過焦慮&壓力的內觀力量，喚回自己的希望鍊金術，以身體的動靜，改變和身體的關係就是洞見自己心肌力的新契機，做回自己心的主人。

今天單親方案社工一同至「婦展淡水關懷站」進行拜訪~

在穿梭舊時光隧道，欣賞人文點滴、看見點亮社區的美感與創意，在走訪中發現處處是驚喜~謝謝瑞芳老街文化觀光推展協會理事長的介紹，幫助大家更了解瑞芳區的特色、歷史、文化。

情緒是一種每個人在生活中，都很熟悉卻又不容易掌握的心理狀態，透過楊雅筑心理諮商師的帶領下，幫助婦女更懂得情緒以及自我照顧的重要。

本次課程邀請到劉瓊珊諮商心理師來與成員探索何謂負向情緒，如何正視壓力及情緒並學習與自我共處，
並透過沙遊治療練習看見自己內心狀態，達到認識自我及身心紓壓的效果。

讓我們一起到雷朗極限探索園區，在歡樂刺激又趣味的冒險活動中，噴發腎上腺素、體驗人生無所畏懼，展現勇氣與超越吧~

新北市板橋區為為社福資源豐碩的一區域，透過走訪  新北市婦女服務中心 ，認識新北市婦女中心服務內容，因著單親培力支持方案與婦女服務中心皆有服務弱勢婦女，透過本次拜會，激盪出如何提升各自活動的深度與廣度，一起成為女力加油站。

單親培力講座課程花絮 ─新泰區─親子DIY投球機

疫起走過，Women Can Be」新北市國際婦女節活動 活動花絮紀錄

單親培力講座課程花絮 ─新泰區─ 從孩子遇見自己

單親培力講座課程花絮 ─樹鶯區─可愛擴香石親子DIY

新北市單親培力支持方案今年選擇 
#樹鶯 #蘆五八#新泰 #瑞芳 

單親培力講座課程花絮 ─ 蘆五八區 ─在香氛Fun心瑜伽遇見美好的自己

110年據點活化活動，謝謝單親家長的參加，以及社工用心的籌畫，讓大家有個放鬆的午後。

陶瓷藝術，是東方人的文化瑰寶，「點土成金」是鶯歌最大成就。

帶著孩子跟著我們的腳步來到「鶯歌陶瓷博物館」與「新旺集瓷陶藝教室」會發生什麼事呢? 

什麼是經絡調理?
經絡調理很痛嗎?
此身經絡工作室的張毓汶經絡調理師讓我們認識經絡調理是什麼，並學著如何透過使用牛角棒工具，從臉開始照顧自己。 

透過身體各部位的掃描，關照自己的身體狀態。