【單親培力支持方案】課程花絮:商都會區─覺察內在的冰山：跟自己和好，與孩子共好

2023-02-27

這次邀請到黃瀞瑤心理師擔任講師，帶領家長們一起覺察內在的冰山，討論跟自己和好、與孩子共好的主題，講師提到當媽媽實在是一件很不容易的事，因為許多人都是從生下小孩開始，一路都在學習怎麼當媽媽、當家長，這時有許多家長們笑著點頭。

一一細數成為家長的甘苦談…

從孩子出生開始，一邊面對著新手媽媽上路的壓力，一邊又面臨家庭與就業的兩難，好不容易等到孩子開始上學了，卻又面臨了全新的考驗，包括陪著孩子適應全新的校園生活，同時又面臨人際關係的逐漸弱勢，媽媽們漸漸失去了資源，當孩子更能照顧自己時，媽媽開始思考是否要重心返回職場，想著自己可以做什麼，等孩子逐漸長成了青少年，開始面臨性傾向的探索，不久後，孩子開始要選擇人生的志向，媽媽也要能夠一邊要陪著孩子，一邊也讓孩子探索方向，過程中的總總，對孩子與家長來說都是學習與努力的過程。

我可以做甚麼呢？

講師分享在互動關係裡，最重要的是能透過學習與練習，進而能說到做到、覺察並表達感受、真誠的溝通，進而能建立明確的界線，這時有單親家長詢問到，可是每一次的覺察，都讓我感覺好像永無止盡，不知道終點在哪裡，老師回應道這本來就不容易，家長們不需要急著去達成目標，但需要漸進的努力，因為這就是生命的課程。