〈婦女充權講座〉界線在家庭中的重要性

2022-07-19

本次課程邀請到喜樂諮商所所長—郭珮婷諮商心理師，帶領我們去看見親子互動的樣貌與認識心理界限的重要性。

 

課程開始時老師先邀請媽媽們一起來場腕力比賽，每一位媽媽們都熱情地投入腕力比賽並為隊友加油，老師也藉著腕力比賽來比喻許多家長與孩子之間的拉扯，宛如兩個在比腕力的人互不相讓的模樣，媽媽們紛紛表示「好像真的是這樣子..」，當發現兩方已經「槓上」了，我們應該避免繼續「比腕力」，而是可以邀請孩子跟我們一起把手放下來，藉由詢問、傾聽、同理與觀察，讓兩者之間形成合作的關係。

 

這時，有媽媽回饋到「當孩子狀態好的時候，我可以好好地跟孩子詢問並找到解決方法，但是當孩子的情緒起來的時候，我很難做到不控制、利誘…」，老師接著點出「心理界限」的重要性，當我們的心理界限沒有建立好的時候，重要他人的一句話，可以輕易得左右我們情緒，我們需要藉由將責任釐清讓彼此不容易受傷，因此重要的是家長可以適當的休息、紓壓，進而能先建立起自己的心理界限，再陪伴著孩子建立起心理界限，兩者之間不會輕易的被情緒給帶走，才不會讓彼此一直「槓」下去，讓媽媽跟孩子能在愛的基礎上能解決問題、也能好好相處。

 

本次課程特別感謝旭舊cafe，租借給我們非常漂亮又令人放鬆的場地，提供很棒的上課環境與體驗。