<婦女充權講座>裂縫中的陽光--創傷知情的認識與瞭解

2023-11-01

本次婦女講座邀請林昱君 諮商心理師陪伴成員進行創傷知情的了解及實務運用，首先搭配音樂讓大家先放鬆，並邀請此時此刻回到自己身上，後邀請成員簡單分享對於創傷知情的了解及學習目的，成員們陸續分享，諮商師簡單同理並回到課程主題，並邀請成員後續如果需要可再參加湧泉的支持團體。

隨後諮商師講述創傷知情、依附關係、情緒辨別、創傷出現在學校可能會如何呈現、身心容納之窗等概念，並以臉孔靜止實驗、創傷歷程等影片分享讓成員理解創傷可能造成的影響，過程中成員則提出對於孩子目睹的擔憂，諮商師則回應孩子目睹父母衝突在過程中學習對於暴力的認知、負向情緒處理、衝突處理及問題解決態度，因此成人對於孩子的回應很重要，並藉由停看聽等方式因應，另外說明社會上對於情緒表達較為陌生，因此藉由各類表情圖讓成員可先辨別自己的心情及重要他人的心情。

 

 最後諮商師說明創傷知情四要素，包含理解創傷、辨認創傷、利用創傷知情做回應、防止再度受傷，並以創傷知情視角結尾，例如下次當你遇到任何人表現出問題行為時，你能夠在心裡想的是：「你發生了什麼事情？」、「你現在怎麼了」，而不是「你有什麼問題？」讓我們用理解而非責怪的角度看待及幫忙~~